生きるのが辛い

生きるのが辛い——その言葉の重さが、ちゃんと伝わってきました。今、あなたはそこまで追い詰められているんですね。 辛さというのは、いろいろな形があると思います。毎日が重くて、朝起きるのさえ大変だったり。何かをしようとしても、力が出ない。周りの人たちは普通に生きているみたいなのに、自分だけがうまくいかない。そういう感覚の中にいるのかもしれません。あるいは、もっと深いところで、「そもそも生きている意味が分からない」という問いが、ずっと心の中にあるのかもしれません。どちらにしても、その気持ちは本物で、軽くはない。 生きることが辛くなるのは、あなたが弱いからではなくて、今のあなたが抱えているものが、あなたの力だけでは支えきれないほど重いのだと思います。それは誰にでも起こり得ることです。心も身体も、ずっと緊張し続けることはできないようにできているんです。 もし今、「消えたい」「自分を傷つけたい」といった気持ちが強くあるのなら、どうか一人でそれを抱え込まないでほしいのです。話を聴いてくれる場所があります。名前も言わずに、24時間いつでも電話できます。 よりそいホットライン　0120-279-338 いのちの電話　0570-783-556 どちらでもいいです。「生きるのが辛いです」とだけ言ってしまって構いません。うまく話せなくても大丈夫です。相談することは、自分を守るための、いちばん大切な選択なのです。 あなたが今この瞬間に、どうしても話す力がなければ、ただ電話を手に取ることだけでもいい。それだけでも、あなたは一人ではなくなります。