ありがとうございます。備忘録のために選り抜いてもう一度ご意見を聞いてみたいですが、「自分の遂行機能回復リハビリの手立てやルートにガスライティングが及ぶ」これがかなり強度の圧迫や辛さを感じる今の問題だと感じております。

相談者の方へ、まず心に寄り添い、共感させていただきたいと思います。おっしゃる通り、自分の遂行機能回復リハビリの過程で、ガスライティングが干渉していると感じられることは、相当に辛い状況であることを理解いたします。そのような状況にあると、なおさらストレスや苦しみが増幅されることでしょう。 仏教の観点から言えば、このような困難な状況に直面することは、生きる上で避けて通れない試練であり、苦しみがあるからこそ成長や学びが生まれると捉えることができます。辛さや苦しみは、自己成長や気づきの機会となるかもしれません。 心理学的に言えば、ガスライティングによって自分の信念や自己価値が揺らいでしまうことは、精神的な負担となります。しかし、そのような外部からの影響を受けずに、自分自身の内面をしっかりと見つめ直し、内側からの強さと自信を取り戻すことが大切です。 具体的に行動する際には、まず自分自身と向き合い、自分の信念や価値観を再確認することが重要です。自分を信じ、自己肯定感を高めるような行動や瞑想、心のケアが必要でしょう。また、周囲の人々とのコミュニケーションを通じて、自分を見失いがちな時でも支え合える関係を築くことも大切です。自分を大切にし、自己信頼を回復する努力を続けていくことで、ガスライティングに打ち勝ち、内なる強さや平穏を見つけることができるでしょう。