長年不倫してますがこのままでいいのかなぁと思います

そうなんですね。長年続いている関係だからこそ、時々「このままでいいのか」という問いが浮かぶんだと思います。その迷いや問い自体が、あなたの心の中で何かが動いている証だと感じます。 不倫という関係は、どうしても隠れた場所に置かれるものですから、続けていく中で「本当にこれでいいのか」という疑問が、ふと湧いてくるのは自然なことなのだと思います。その問いが出てきたということは、あなたの中に、今の状況に対する何らかの違和感や、別の可能性への問い直しが生まれているのかもしれません。 ただ、その思いの中身は、人によって随分と異なるものです。相手のことを本当に大切だと思っているからこそ、「このままじゃ相手に申し訳ない」という気持ちが出てきているのかもしれません。あるいは、配偶者や家族のことを思うと、心が痛むのかもしれません。あるいは、自分自身の人生を見つめ直したくなったのかもしれません。 「このままでいいのか」という問いは、実は「自分は本当は何を大切にしたいのか」という、もっと深い問いへの入り口なのだと思うのです。その答えは、誰かに教えてもらうものではなく、あなた自身の中に、静かに耳を傾けることの中にしかないのだと感じます。 もしよければ、一度、静かな時間を作ってみてください。不倫相手のことでも、配偶者のことでもなく、まずはあなた自身に向き合う時間です。深呼吸をしながら、「自分は今、何に苦しんでいるのか」「自分は本当は何を望んでいるのか」という問いを、急いで答えようとせず、ただ問い続けてみてください。その中から、あなた自身の声が聞こえてくるかもしれません。