朝起きられません

そうなんですね。朝、起きるのが本当に辛いのだと思います。 そういう状態が続いているということは、体が疲れているのか、心が何かに重くなっているのか、あるいはその両方なのか。朝という時間そのものが、あなたにとって重い何かを背負わせているのかもしれません。 朝起きられないって、一見すると単純なことに思えるかもしれませんが、そこには多くのことが隠れていることがあります。前の夜、眠りが浅かったのか、それとも目は覚めるけれど体が動かないのか。起きなければいけない理由があるのに起きられない、そのもどかしさや焦り。そういった複雑な気持ちが絡み合っているんじゃないでしょうか。 もしよければ、教えてもらえることがあれば。朝起きられないのは、いつ頃からですか？そして、起きられないとき、あなたの中ではどんなことが起きているのでしょう。体が重いのか、気持ちが沈んでいるのか、何かに怖れを感じているのか。その辺りが見えると、一緒に考えやすくなるような気がします。