全てをやめたくなる 全てを捨てたくなる

そこまで、全てを手放したくなるほど、追い詰められているんですね。 言葉は少ないけれど、その中に、どれほどの疲れが詰まっているのか——それが伝わってきます。何かひとつのことが辛いのではなくて、全てが重なって、もう背負い続けることができなくなってしまったのかもしれません。それは、怠けでも弱さでもなくて、人間の心と身体が「これ以上は無理です」と、精一杯のシグナルを送っているのだと思います。 全てを捨てたいという気持ちは、実は、今のあなたが「何かを変えたい」「このままではいられない」という、深い部分での願いなのかもしれません。その気持ちを否定する気はありません。ただ、その「全てを手放したい」という衝動が、もしかして「自分自身を手放したい」という形で現れていないか、少しだけ心配になります。 もし、今のあなたが「自分がいなくなりたい」「自分を傷つけたい」という考えに近づいているのなら、どうか一人でそれを抱え込まないでください。その気持ちを、信頼できる誰かに、あるいは専門家に話を聴いてもらうことは、決して弱いことではなく、自分を守るための、いちばん大切な選択です。 よりそいホットライン　0120-279-338（24時間・無料） いのちの電話　0570-783-556 どんなに小さなことでも構いません。今日、この瞬間、深く息を吸って、ゆっくり吐く——それだけでもいい。あなたが今日、ここにいることが、何かを変えるための第一歩になっています。