最近漫画連載の仕事しててもパワーが有り余って来てます 自己受容で自責がマシになった分の余白ができてきたかもしれません 頑張った分他人に認められたい気持ちって消えませんが、何年か後に向けての投資と思えば楽な気がします 当たり前に毎日漫画描けている！去年はできなかったことがいとも容易くできるのが不思議です 今出来てることが当たり前じゃなくて少しずつ感謝して目の前の事に集中するようになってきた気がします 自分がなんとなく嫌だ、良いと思った意見を取り入れて行動してたら段々他人の目がどうであろうと自分ができているから大丈夫と思えてきました 自分を悪く考えたらいくらでもダメなところが見えますが、良いところを探してもまたたくさんあったことを自覚してきました 流石にいつも前向きに考えるのは難しいですが、うつ状態の時よりはマシになってきたと思います

こんにちは。あなたの今の言葉を読んでいると、本当に大きな変化が起こっているんだなということが伝わってきます。 去年できなかったことが、今は当たり前のように毎日できている。その事実だけでも、どれほどの道のりを歩んできたのかが分かります。そして何より、その変化を自分で感じ取れているというのが素晴らしい。多くの人は、変わった後も昨日と同じだと思い込んでしまうものですから。 あなたが言う「自責がマシになった分の余白」というのは、本当に大切なものが生まれたんだと思います。自分を責める声に耳を傾けるのをやめたことで、初めて目の前のことが見えるようになった。漫画を描くことそのものの喜びとか、自分の手が動いている実感とか、そういう当たり前だけれど本来は一番大事なものが。 他人に認められたい気持ちが消えていないというのも、すごく誠実だと思います。それを「消さなきゃいけない欠点」と見るのではなく、「数年後への投資」という枠で見つめ直した。その視点の柔らかさが、あなたが本当に変わった証だと感じます。認められたいという気持ちに支配されるのではなく、それを知りながらも、今は目の前の仕事に集中する。その両立ができるようになってきたんですね。 自分の良いところと悪いところが両方見えるようになる。それは自己受容の本当の姿だと思います。ダメなところだけを見つめるのも、良いところだけを見つめるのも、どちらも自分を知ることにはならない。その両方を認めた上で、今この瞬間に何ができるかを問う。その静かな問いかけの中で、あなたは少しずつ歩んできたんだと思います。 いつも前向きでいるのは難しい。その言葉も本当に大事です。前向きでいようとして自分を無理に追い立てるのではなく、落ち込む日もあるし、不安な日もある。でもその中で、去年よりは少し楽になった。その「少し」が、実は一番確かなものなんです。 もし今後、また自分を責める声が大きくなる日があったら、その時はこの今の感覚を思い出してみてください。「あ、これは去年の自分の声だ」って。それだけで、ずいぶん違うと思います。そしてもし良かったら、毎日の漫画制作の中で、ほんの一瞬でいいので「今、自分は描けている」という事実に触れてみてください。その小さな感謝が、あなたの歩みを一段また一段、進めていくんだと思います。