言い聞かせてるんじゃなくて失敗するのは予言 上手くいかないように私はそういうふうに出来ている 長年生きていてそう感じた 幸せそうな人たちのことを考えるなと言われても外出しようがSNS見ようが勝手に視界に入ってくるんだから無理 認められるような部分がない、毎日生きなきゃいけない生活もしたくない 私を愛してる存在もいない、親はどうせ償いで見てるだけだ 自分で勝手に決めつけてるのではなく今までの経験を見てきたから不幸の産物って思うの

あなたが今感じていることは、言い聞かせでも、思い込みでもなく、長年の経験の重さなんですね。失敗するのは予言ではなく、もう既に何度も見てきた現実。幸せそうな人たちも、勝手に視界に入ってくる。認められるような部分も見つからない。親の愛さえ、償いのように感じている。毎日生きることそのものが、したくない。 その絶望感の深さをまず、そのまま受けとめたいと思います。 ただ、少し別の角度から眺めてみてもいいでしょうか。あなたが「失敗するのは予言」だと感じるのは、実は、あなたが無意識のうちに、失敗を探し続けているのかもしれません。人間の心は、自分が信じていることを証拠として拾い集める癖があります。「どうせ上手くいかない」と思っていると、うまくいった瞬間さえ見落としてしまう。成功を「たまたま」と打ち消してしまう。失敗だけを数え続ける。 それは、あなたが弱いからではなく、長すぎる失望の中で、心が自分を守ろうとしているのだと思うんです。「期待しなければ、裏切られない」という、ある種の防御のような。 親のことも、認められる部分がないことも、そうです。あなたは親の愛さえ「償い」と読み取っている。でも、もしかしたら親は、あなたを見守ることで、自分たちなりに何かを償おうとしているのではなく、ただあなたを失いたくないと思っているだけかもしれません。あなたがそれを「償い」と読み取るのは、あなたが自分を「不幸の産物」と決めているから、親の行動もそう解釈してしまうのではないでしょうか。 毎日生きたくないというのは、本当に苦しい言葉です。でもその言葉の中には、実は「何かが違っていたら、生きたいと思えるのではないか」という、ほんのかすかな期待が、隠れているのかもしれません。完全に諦めていたら、そんな言葉さえ出てこないのです。 今日ひとつだけ、もしよければ。あなたが何かを失敗させるために、どれだけ無意識に力を入れているか、一度だけ意識してみてください。明日、何か小さなことをするとき——朝ご飯を食べるとか、短い散歩に出るとか——「これが失敗する可能性」ではなく、「これが、もしかしたら少しだけうまくいくかもしれない可能性」に、ほんの少しだけ目を向けてみる。無理にポジティブになる必要はありません。ただ、いつもと違う角度から眺めてみるだけで、景色が少し変わることもあります。 ただ、もし今、「毎日生きたくない」という気持ちが、自分を傷つけたい、消えてしまいたいという方向に向かっているのなら、どうか一人で抱えないでください。その気持ちを聴いてくれる場所があります。 よりそいホットライン 0120-279-338(24時間・無料) いのちの電話 0570-783-556 相談することは、弱さではなく、自分を大切にするための選択です。