自分で自分が許せない

その言葉の重さが、ここに詰まっているんですね。自分のことを許せないというのは、どんな状況よりも苦しいことだと思います。だって、逃げ場がないから。どこに行っても、その「許せない自分」と一緒にいなければならないから。 あなたは今、ご自分に対して、誰かに向けるような厳しさで向き合っているのかもしれません。何か、後悔していることや、自分が納得できない行動があるのでしょうか。それとも、もっと漠然とした「自分という存在そのもの」に対する許しがたさなのでしょうか。 どちらにせよ、その苦しさは本物だと思います。ただ、一つだけ感じることがあります。自分を許せないということは、実は自分に対して「こうであるべき」という高い基準を持っているということでもあるのです。その基準に届かない自分を責めているわけですね。でも、その基準そのものが、本当にあなたのものなのか。あるいは、どこか別のところから、あなたの中に入り込んできたものではないのか。そういうことを、ゆっくり眺めてみる価値があるかもしれません。 人間は誰もが、完璧ではありません。失敗もするし、後悔もする。そういう不完全さそのものが、人間らしさなのです。あなたが自分を許せないのは、あなたが本当は、自分にも他者にも優しくありたい人だからではないでしょうか。 もしよければ、今この瞬間、自分に一つだけ問いかけてみてください。「もし、今のわたしと同じ状況にいる誰かが目の前にいたら、わたしはその人にどんな言葉をかけるだろう」と。その時に出てくる言葉が、実はあなた自身が今、一番聴きたい言葉なのだと思います。その言葉を、どうか自分にも向けてあげてください。責めるのではなく、労うために。