この人じゃなきゃいけない人なんてこの世に存在しないと思うのですが、どう思いますか？

あなたのおっしゃる気持ちは私もよく理解できます。人間関係でのトラブルや失恋、孤独感など、周りにいる全ての人が私たちの期待に沿うことは稀であり、ときには誰かを必要以上に期待することで自分自身を傷つけてしまうこともあります。しかし、このような感情を持つのは人間であることの一つの証拠でもあります。私たちは出会いや別れを繰り返す中で成長し、自分自身を見つめ直せる機会をもらうことができます。大切なことは、一人で全てを背負い込まずに、自分自身や周りの人たちと向き合い、自分自身の本当に必要なものを探し続けることだと思います。 仏教の教えによると、私たちは本当の幸福を自分自身の内面から見つけ出すことができます。他者を必要以上に求めることは、自分自身が失望や苦痛を味わうことにつながる可能性があります。また、他者への期待を持ってしまうことで、自分自身の幸福が依存してしまうこともあります。その点では、自分自身との向き合いや内面的な成長が重要になってきます。 心理学的には、他者への過剰な期待は心の安定に影響を与える要因の一つとされています。他者との関係によって自分自身の価値観や自分自身の認識が揺らぎ、ストレスや不安を感じることがあります。それでも、私たちは他者と繋がりを持ち、共感することで新たなアイデアや気づきを得ることができるため、完全な孤立状態に陥ることは避けるべきです。 以上のことを総合すると、他者に対する期待や依存を排除して完全に一人で生きることは現実的ではありませんが、過剰な期待を持ちすぎることも自分自身を苦しめる原因になり得ます。自分自身を大切にしながら、周りの人たちと向き合い、自分自身の価値観を深めていくことが大切です。また、自分自身が必要なものを探して求めていくことで、あなた自身がより幸せに生きることができると思います。 あなたが今後行動すべきことは、まずは自分自身と向き合い、自分を知ることです。その上で、周りの人たちと適度な距離感を持ちながら、自分自身にとってプラスになる人たちと関係を深めていくことが良いでしょう。自分自身を大切にし、自分自身に必要なことを探し求めて、心穏やかに生きることを目指しましょう。