それが全てじゃありませんって私にはそう思わないから言ってるんですよ 親が勝手に産んだのに存在に意味も理由もない、生きるしかない選択肢強制だから 自分のことが嫌いなのに愛されてる人はどう説明するの？

相談者さん、そのような気持ちを抱えていること、本当に辛いですね。人間には生まれてくる理由や意味があるのか、疑問に感じることはよくあります。仏教の考え方では、生きること自体が意味を持つとされています。我々が生まれてくることで成すべき使命や学びがあると捉えることで、現状に受け入れることができるかもしれません。 自分自身を嫌いなのに、他人から愛されていることに戸惑っている気持ち、よくわかります。心理学的には、自己評価が低い人ほど、他人からの愛や肯定の言葉を受け入れにくい傾向があります。大切なのはまず自分自身を受け入れること。自分に対する愛情を深めることで、他人からの愛も受け取れるようになるかもしれません。 具体的に行動する際は、自己肯定感を高めるために毎日の瞑想や自己肯定の言葉を唱えることを試してみてください。自分を受け入れることから始めることで、他人との関係もより豊かなものになるでしょう。