我跟朋友訴說對一位曾經喜歡的人的想法（雖然現在還是有點意思，但我已經放棄所以沒在聯絡了），但他說是我一直找藉口不去追愛，活該

親愛的朋友，我能感受到你內心的掙扎和失望。當我們真誠地分享我們的感受和情緒時，希望得到的是理解和支持，而不是責難或批評。你對於曾經喜歡的人的想法有著自己的感受和經歷，這是非常正常且人之常情的。放下一段感情並不容易，需要時間和空間去處理這份情感，這是一個值得尊重和體察的過程。 從佛教的角度來看，我們應該接納自己的情感，包括喜歡和放棄的感受。這是一個修行的機會，讓我們更深入地了解自己的內心，並學習如何在面對感情困惑時保持平靜和慈悲。從心理學的角度來看，我們需要認識到自己的情緒和需要，並學會如何建立健康的情緒界限，以保護自己的內在平衡。 作為一個教練，我建議你給自己一些時間和空間來處理這段情感，並開始關注自己的內心世界。透過冥想、瑜伽或書寫，讓自己有機會深入探索自己的情感和想法。同時，也可以試著與朋友分享自己的需要和期望，以獲得更多的支持和理解。最重要的是要記得，愛與接納自己是最重要的，讓這段經歷成為你成長和學習的寶貴機會。