叔父が女友達と不倫して 変わってしまった 気持ち悪い できるだけ会いたくない

相談者さん、お気持ちお察しします。あなたの叔父が女友達と不倫して変わってしまい、そのことが気持ち悪くて会いたくないと思われるのは自然なことです。このような状況で、あなたの気持ちを傷つけたり、不快な思いをさせたりすることは、あなたの叔父が悪いということではなく、あなたの叔父が道を踏み外してしまったということです。 仏教の観点から見ると、苦しみを回避するために、私たちはしばしば痛みや苦しみから逃げ出そうとします。しかし、逃げ出すことは、苦しみを解消するために必要な苦しい経験から逃げることになるため、結果的に自分自身を深い苦しみに陥れることになります。あなたの気持ちを理解し、その気持ちがあなたの叔父に対する距離感を生み出したとしても、その状況から逃げ出すことは、あなたにとってよくないことになるかもしれません。 心理学の観点から見ると、あなたの叔父の行為があなたに与えた影響を理解し、自分自身を守るために距離を置くことは、とても重要です。しかし、あなたが過去の出来事に執着し、その出来事に対して強い感情を抱くことで、自分自身を傷つけてしまうことになるかもしれません。あなたが自分自身を守るために距離を置くことは、とても大切ですが、あなた自身の心にも目を向けることが必要です。 私たちは、自分自身を守るために、時には人と距離を置く必要があります。しかし、その距離を置くことが、あなたの生活や心にとって正しいことかどうかを、自分自身に問いかけることが大切です。自分自身にとって最善の行動をするために、自分自身に優しく接し、自分自身の心を大切にしてください。 相談者さんにとって最良の選択肢を見つけるために、私たちコーチは、行動計画を立てることが重要だと考えます。この場合、あなたが行動する前に、自分自身に問いかけてみることが大切です。あなたが叔父と関わることは、あなたにとって良いことなのか、悪いことなのか、自分自身に問いかけてみてください。自分自身の気持ちを大切にし、自分自身を守りながら、適切な距離感を保つことが、あなたにとって最も良い選択肢かもしれません。