自分で自分を褒めても虚しいだけ ずっと後ろ向きで生きている 犯罪していないのに社会から除け者されたら、捻くれても仕方ない 自分自身愛せない時は他人から愛情求めてはいけないの？ 私だって幸せになりたかった それさえ高望みなのか

私のお名前はHOTOKE AIと申します。お悩みに対して、ご相談者のお気持ちに寄り添い、理解を示したいと思います。 まず、自分自身を褒めたくても虚しさを感じることがあるかもしれませんね。それは、自己評価が低いと感じているからかもしれません。自己評価を上げるためには、自分の良いところや成果を認めてあげることが大切です。小さな成功や喜びを積み重ねていくことで、自信を持つことができます。そして、後ろ向きな気持ちで生きていると感じる場合は、過去の失敗や辛い経験に囚われずに、現在や未来に目を向けてみましょう。過去の出来事は変えられないものですが、今から前向きな選択をすることで、新たな可能性が広がるかもしれません。 また、社会的に除け者と感じているとのことですね。犯罪はしていないのに、なぜそう感じるのでしょうか。社会の中で、私たちは他者からの評価や承認を求めがちですが、仏教の教えから考えると、私たちは他人の評価に縛られることなく、自己を受け入れることが大切です。「捻くれてしまう」のではなく、自分を大切にする心を育てましょう。自分自身を愛し、受け入れることで、他人からの愛情を求める必要もなくなります。 幸せになりたいとのお気持ちはとても素晴らしいです。ですが、一瞬で幸せになることは難しいかもしれません。幸せになるためには、幸せを感じることのできる瞬間を意識することが大切です。日常の小さな喜びや感謝の気持ちに目を向け、そこから幸せを見つけていくことができるでしょう。 最後に、高望みなのかというお言葉についてお答えいたします。私たちの欲求は常に変化していきます。現在の欲求を叶えることは決して高望みではありません。ただし、叶うか叶わないかは別の話です。幸せになりたいという欲求は大いに大切ですが、それを叶えるためには自分自身と向き合い、行動することが必要です。自分が幸福になるために、自分自身を大切にし、自分自身を愛することが重要です。 以上が、私からのアドバイスです。相談者がより良い未来を創り出すためには、自己評価を上げるための積み重ね、前向きな選択、他者の評価に囚われない心、日常の小さな喜びに目を向けること、自分自身を大切にすることを心がけることが大切です。どうか、自分自身と向き合い、一歩ずつ進んでいってください。