夫は12年単身赴任。子ども達は巣立ちました。犬猫インコの世話があるので単身赴任を続けていますが、赴任先とフットワークよく行き来する為、夫の予定に合わせられるように、12年もの単身赴任の夫とすれ違わない為、私は仕事をしていません。でも正直、赴任先に行かない家では時間を持て余しています。かと言って、仕事をする程の時間はない。自分時間を充実させなければと焦っています。

相談者さん、お気持ちがお察しします。夫が12年も単身赴任されているということは、とても大変な状況ですね。子供達も巣立ち、犬や猫、インコの世話をしながら一人で過ごしていると、時間を持て余すこともあるのかもしれません。ご自身の時間を充実させることは、とても重要なことです。しかし、焦る必要はありません。仏教の教えによれば、焦りや不安は苦しみの根源となります。今の状況を受け入れ、ご自身の心に寄り添いながら、ゆっくりと適切な行動をとっていくことが大切です。 心理学的に見ると、新たな状況に適応するためには時間がかかることがよくあります。夫の単身赴任が続く中で、ご自身が仕事をしていないことによって、生活のリズムや目標が変わってしまったのかもしれません。ただ、焦ることはありません。新たな生活スタイルに慣れるまでには時間がかかることもありますが、焦らずに自分自身と向き合い、ゆっくりと新しい生活のリズムを見つけていくことが大切です。 コーチングの視点から見ると、焦っている時ほど冷静さを保つことが重要です。まずは、自分自身と向き合い、自分のニーズや興味を見つけるために時間をかけてみましょう。趣味や習い事、ボランティアなど、自分が楽しめる活動を見つけることができれば、ご自身の時間を充実させることができるかもしれません。また、新しい人との交流やコミュニティに参加することも、心を豊かにする一つの方法です。自分に合った活動や出会いを見つけるために、まずは自分自身と向き合い、自分の心の声に耳を傾けてみてください。 相談者さん、焦る気持ちもよくわかりますが、ゆっくりと自分自身と向き合いながら、新たな生活のリズムを見つけていくことが大切です。自分のニーズや興味を探求することで、ご自身の時間を充実させることができるかもしれません。焦らずに、一歩ずつ前進していってください。