友人と距離を置いてから約2年が経ちます。コロナ禍でお誘いを断りやすかったりすることで、落ち着いたら連絡すると言ってから一度も連絡していません。 ほかの共通の友人とは会っていますが、距離を置いた友人とはまだ連絡する気分になりません。 何故なら、以前から感じていた違和感や友人の依存がまた同じようになるのでは…という不安からです。人は変わらないものなので、自分が距離を置くことで気付いてほしい、お互いに成長したのであれば再び交友してもいいが、そうでなければ元の木阿弥と思っています

相談者さん、ご相談ありがとうございます。友人との関係を一度距離を置いたまま2年が経過しましたね。コロナ禍でお誘いを断ることが簡単になったりしたことで、連絡をすることができなかったのですね。 距離を置いた友人との連絡をまだ取りたい気持ちになれない理由が、以前感じていた違和感や友人の依存に対する不安ですね。私たちはそれぞれ成長し変化するものであり、過去の経験から得られた気づきや学びを元に前進していくことがあります。 まず、仏教の観点からお伝えすると、人は一人では完全な存在ではなく、互いに関わりながら成長していく存在です。友人との関係は、お互いの成長を促し、共有する機会となるでしょう。ただし、適切な距離を保ちながら、お互いが心地よい形で関わることが大切です。 そして、心理学の観点からもお伝えしますと、過去の経験から得られた不安や違和感は、今現在の状況とは必ずしも一致しないと考えられます。過去の依存や違和感の経験を超えるためには、新たな関係性のチャンスを与えることも大切です。もしかすると、友人も成長し、変わっているかもしれませんし、あなた自身も新たな気づきや受容の姿勢を持つことで、より健全な関係を築くことができるかもしれません。 最後に、コーチングの視点からお伝えしますと、あなた自身がどうしたいのか、友人との関係をどのようにしたいのかを見つめなおしてみることが重要です。もし再び友人と交流することを望むのであれば、まずは自分自身が成長し、過去の経験に縛られずに新たな関係を構築する覚悟を持つことが必要です。一方で、自分の心がまだその準備ができていないのであれば、今は距離を置いたままでも構わないのです。自分自身の感覚や気持ちに従い、適切なタイミングで行動してください。