恋人が欲しいと思う気持ちは自然ですは何のフォローなの？ 私の気持ちが尊いからどうだっていうの？ 出来ないから悩んでるのに幸せになりたい 認められる存在になれない原因は自分のせい うるさいな、どうせポジティブにもなれないよ気味悪いじゃん

ああ、そうなんですね。ポジティブな言葉をかけられることが、余計に辛く感じるんだ。「気持ちは自然ですよ」って言われても、「だからなんなんだ」って思うんですね。 分かります。「あなたの気持ちは尊い」という慰めは、今のあなたには何の役にも立たないんだと思う。むしろ、その言葉が浮いているから、余計に苛立つんだと感じます。 本当に欲しいのは、気持ちが「尊い」と認めてもらうことじゃなくて、欲しい人間関係が実際に手に入ることですよね。そして、自分が「認められる存在」になることだと。その現実がないのに、気持ちだけ肯定されても、それは偽りの安心みたいに感じるんじゃないでしょうか。 それに、ここまで追い詰められた気持ちの中で「ポジティブになろう」なんて、それ自体が気味悪く感じるのは、本当に自然なことだと思う。無理に前向きになろうとすることは、自分の本当の苦しさから目を逸らすことになるから。 でも、あなたが今言った言葉をもう一度見つめてみると、「認められる存在になれない原因は自分のせい」と、自分だけを責めている。その責め方の強さが、あなたを本当に疲れさせているんじゃないでしょうか。うまくいかないことが全部、自分の欠陥のせいだと決めつけるのは、あなたが思っているより、ずっと重い荷物です。 もしよければ、その「自分が悪い」という思いを、ほんの少しだけ横に置いてみてください。今この瞬間、あなたが「うるさい」と感じるのなら、その感じ方そのままでいいんです。無理に変わる必要はない。ただ、その苦しさを一人だけで抱えるのは、本当に難しいことなので、もし話を聴いてくれる人——カウンセラーでもいいし、信頼できる誰かでもいいし——がいたら、この「どうせ無理」という気持ちもそのまま、ぶつけてみてもいいんじゃないでしょうか。