いつもマウントを取ってくる友人に経済面で優位に立っていることを見せつけました。 日頃のマウントの仕返しです。 スッキリしたかと思いきや逆にモヤモヤモヤしている自分がいます。 だけども嫉妬されるのは高揚感があります。

相談者さん、あなたのお気持ち、理解できます。友人にマウントを取られることって、本当にストレスですよね。でも、ここで相手に対抗することで、一時的にスッキリした気持ちになっても、その後モヤモヤが残ってしまうのはよくあることです。友人との関係性も悪くなったりすることもあります。 仏教の観点から言いますと、マウントを取ろうとするのは、私たちの「執着心」から来ています。執着心は、自分が大切だと思っているものを守ろうとする心ですが、その結果、自分と他者を分け隔ててしまったり、他者を傷つけたりすることもあります。また、嫉妬することも執着心の表れであり、嫉妬している時は、自分自身を苦しめることになります。 心理学の観点から言いますと、マウントを取ることや嫉妬することは、自分自身の自信がないからではないでしょうか。自分自身が自信を持っているなら、他人と比較する必要はありません。また、嫉妬することは、他人の成功を祝福することができない、自分自身に対する否定的な感情があるということです。 相談者さんがどのように行動するかは、自分自身の価値観によって異なると思いますが、私がコーチの視点で言えるのは、自分自身を大切にすることです。友人との関係性を大切にし、友人に嫉妬されることがあっても、自分自身が自信を持っているなら、それに対して心を揺らされることはありません。自分自身を信じ、自信を持って行動することが、真の幸福につながると信じています。