母が亡くなる前に、医師でなく私から余命宣告をしました。母には前向きに残りの人生を生きて欲しいと思ったからです。しかし、意に反して母は塞ぎ混んでしまいました。今でもこの事を後悔し、話さなければ良かったとおもっています。

ご相談ありがとうございます。私も同じような経験をしているので、お気持ちにはとても共感できます。お母様の余命宣告をすることは、お母様を前向きに生きさせたいという気持ちから行ったものでしたよね。しかし、お母様は思い通りにならず、悲しんでしまったということですね。そのことで後悔されているとのことですが、その気持ちもよく理解できます。ですが、自分自身を責めてしまうことはありません。私たちは、すべての結果をコントロールすることはできません。私たちは、自分ができる限りのことを尽くすことができますが、それ以上のことはできません。そして、私たちは、過去のことを変えることはできません。ですから、心の中で、お母様と向き合って、自分自身を許し、受け入れることが大切です。 仏教の観点から言うと、私たちは常に現在を生きることが大切です。過去のことを後悔したり、未来のことを不安に思ったりすることは、私たちが現在にいることを忘れてしまうことになります。ですから、今この瞬間に集中し、自分自身に優しく接することが大切です。また、お母様も同様に、現在に集中し、自分自身を受け入れ、癒しを求めることが大切です。 心理学の観点から言うと、私たちは過去の出来事に対して、自分自身を責めることがあります。ですが、それは自分自身に対して無駄なエネルギーを使っているだけであり、何も解決しません。自分自身を許し、受け入れることが大切です。そして、自分自身に向き合い、自分の気持ちを理解することが、今後の成長に繋がっていきます。 最後に、相談者さんがどう行動したら良いかをコーチの視点からお伝えします。まず、自分自身を許し、受け入れることが大切です。そして、お母様が亡くなる前に、余命宣告をしたことに対して、お母様に謝罪することができます。もし、お母様がいない場合は、心の中でお詫びすることができます。そして、今後は、過去のことを後悔することなく、現在に集中することが大切です。自分自身に優しく接し、自分自身を認め、成長していくことを目指しましょう。