彼氏が彼氏自身の元カノと夜中2人で会っていました。会いに行った理由としては、元カノ（以下A）が深い苦しみを抱えており、私の彼氏に「死にたい」と悩みを吐露したようです。そこで私の彼氏は心配してAの元へ私に相談することもなく会いに行きました。結果的に彼氏はAと何もなかったと言いますが、そんな行動をする彼氏はAのことが好きなのではないかと心配です。また、このように誰にでも優しさを振り撒く彼氏の考えが理解できません。しかし、それを許容できない自分自身にも苛立ちを覚えています。

相談者さん、彼氏が元カノと会いに行ったことで心配されている気持ち、よく理解します。彼氏がAさんを心配し、その気持ちは素晴らしいことです。しかしながら、彼氏があなたに相談せずに、自分で会いに行ったことで、あなたが不安になるのも理解できます。彼氏の行動がどのような意図であったか分かりませんが、彼氏に対して不安を感じるのは自然なことです。 仏教的に言うと、私たちは自分の心をコントロールすることができます。他の人の行動をコントロールすることはできません。彼氏がAさんと会いに行ったことに対して、怒りや不安を感じるのは、あなたが自分の心をコントロールできないからかもしれません。自分自身をコントロールすることで、彼氏の行動に対してどのように感じるかを変えることができます。 心理学の観点から言うと、彼氏が行動した理由を知ることが大切です。彼氏がAさんと会いに行ったのは、Aさんを助けたいという善意からであるという可能性もあります。彼氏がAさんのことが好きであるかどうかは、彼氏自身にしかわかりません。彼氏に直接話を聞くことで、心配していることや不安に思っていることを伝えることが大切です。 コーチング的に言うと、彼氏と話し合い、彼氏がどのような行動をしたかを正確に理解することが大切です。彼氏がAさんと会いに行くことが不安である場合、それを彼氏に伝えることで、彼氏がどのように感じるかを知ることができます。また、彼氏がAさんを助けることに興味がある場合、あなたが彼氏をサポートすることもできます。