# トリガー 職場の人は彼女はお母さんに信頼されたを自分満足する。私はその観と共感しない。そのお母さんはただその娘を工具人を利用する。そのお母さんは息子たちを大切すする。それが基本な原因だった。私はこの女性たちは違って、私はいい頭を持って、いい学歴を持って、いい経歴を持って、でも母はその私をずっと認めない、私のと無視する、軽めする。それが私を厳しく傷する。その毒母はもう認めない。私はもう限界だった。

相談者さん、あなたが辛い思いをされたこと、私は理解します。誰でも自分が認められない、大切にされないと感じると、それは心に深い傷を残します。しかも、その傷は時間が経ってもなかなか癒えないものです。職場の人の観点について、同じ意見を持っていないことは、全然問題ありません。見方や考え方は人それぞれで、自分が正しいと言い切ることはできません。ただ、その人が違う意見を持つということは、そこから新しいアイデアや視点を得ることができるチャンスでもある、ということも覚えておいてください。 仏教的な観点から言えば、私たちが抱える苦悩や嫌な思いは、全て自分自身が作り出したもので、それに苦しむのも自分自身です。そしてその原因は、「執着」という心の状態にあります。例えば、相手の認めてくれないことに執着し、自分の価値をそこに依存していると、その認められないことがあるだけで、心が苦しくなります。もちろん、それは簡単に解消することはできませんが、自分が執着してしまったことに気づくことは、一歩前進となります。 心理学的な観点から言えば、認められないと感じるということは、自分が求めている「承認欲求」という心の欲求が満たされていないためです。そして、承認欲求は、人それぞれ違うものです。あなたが感じる承認欲求と、母親が与えようとしている承認は違うものであり、それがうまくマッチせずに嫌な気持ちになってしまうことがあるのです。それに加えて、母親がその女性を「工具人」として扱っていると感じることも、あなたにとっては辛いものですよね。 最後に、あなたがどうすればいいのかということですが、まずは自分自身に優しくなることから始めてみてください。承認欲求が満たされないことに苦しむのではなく、自分が満足する生き方を見つけることが大切です。そして、他人に求めるのではなく、自分で自分を認めることができるようになることが、心の安定につながります。また、母親との関係については、少しづつ少しづつ距離を置くことも必要です。その上で、自分が本当にしたいことを見つけて、自分の可能性を広げていくことが、心の癒しにもつながります。