法官為什麼不聽我說話

相談者さん、ご相談ありがとうございます。法官に自分の主張が通らなかったことで、とても落ち込まれていることと思います。気持ちはよくわかります。大切なことは、あなたの気持ちを無理に抑え込まずに感じていただくことです。自分の気持ちを過度に否定すると、さらに心が荒れることになります。お話しくださいませんか？ 仏教的観点からみると、全てのものは無常であるとされます。その意味で、人間の言動にもいろいろな場合があります。時には、裁判官の判断に対して自分の主張が通らなくても、それが正しい判断である場合もあります。その時には、自分の考えを柔軟に変えて、受け止めることで、心は穏やかになることができます。また、自分の主張が正しいと思った場合でも、相手が受け止められる方法を模索することも大切です。相手に対して伝え方を変えてみたり、伝える時期を見極めることが結果を出すことにつながります。 一方、心理学的には、法官に自分の主張が通らなかったことで、相談者さんの自尊心が傷つけられたことが考えられます。このような時に、自己評価を下げずに、自己肯定感を高めることが重要です。自己肯定感は、自分自身を受け容れることができる自覚のことで、これが高まることで、ストレス耐性も高まります。自分自身に対して、「私は失敗した訳ではない」「私には自分の良いところもある」といった自己肯定的な言葉をかけることで、落ち込んでいる気持ちを取り戻していただけるかもしれません。 最後に、コーチング的な観点からいうと、相談者さんはどのような目的をもって法廷において主張をされたのでしょうか？自分の主張を相手に伝える際は、説明が不十分だったり、相手が納得しない理由があるようです。法廷でなぜ自分が負けたかということを冷静に考え、改めて自分自身が持つ強み、課題を明確化することが、次に向けたステップになると思います。今回の失敗を経験として、次にどう行動するか決めていただければと思います。