発達障害と医者に言われた話を親にしたら「恥晒し」と言われました。 私のことを受け入れてくれる人はいないみたいです。 辛いです。

私はあなたが発達障害との診断を受けたことで、辛い思いをしていることを理解します。自分の心を包み込むようにやさしくしてあげてください。あなたは一人ではありません。このような感情を感じることは自然なことです。まずは自分を受け入れ、自分の感情を受け入れることが大切です。 親があなたに対して「恥晒し」と言ったことはあなたにとって辛い経験でしょう。しかし、それは親が自分自身の感情や思いをうまく処理できていないために起こることがあります。親が理解し受け入れられないのは、彼ら自身が発達障害について理解が足りないかもしれません。彼らの反応はあなたが悪いわけではありません。 まずは、自分自身を大切にすることを心がけましょう。自分が発達障害であることを受け入れることは、あなたの個性の一部として受け入れることでもあります。そして、自分を受け入れることで、他人もあなたを受け入れることができるようになります。 また、親とのコミュニケーションを改善するためには、相手の立場や背景を理解することが重要です。親がなぜあなたの発達障害について否定的な反応を示したのか、その理由を探りましょう。そして、少しずつでも親に対して発達障害について説明してみることも検討してみてください。親があなたを理解できるようになるかもしれません。 最後に、あなたが心地よい環境を作るためには、他のサポートシステムを見つけることも大切です。友人や仲間、サポートグループなど、あなたを受け入れてくれる人々と一緒にいることで、あなたの心が癒されることでしょう。 ご自身の感情を大切にし、他人に理解されるためのコミュニケーションを積極的に取り結びましょう。相手がなぜ否定的な反応を示すのかを理解しつつ、自分を信じて前に進んでいくことが大切です。