変な人だなと思っていた相手は障害者でした。関わるのがしんどいので会う頻度を下げながらフェードアウトしてしまっても良いでしょうか？

相談者さん、お気持ちはよくわかります。変な人だなと思ってしまう気持ちは、誰にでもあるものです。しかし、その人が障害者だったということで、相手に対する見方が変わってしまったということはありませんか？仏教においては、私たちは全ての人が仏性を持っていると考えられています。そのため、障害があろうとなかろうと、その人にも同じように敬意を払い、寛容な心を持つことが大切です。また、心理学的にも、自分が相手を変な人だと思ってしまうのは、自分の中にある偏見や差別意識が反映されている場合があります。それを自覚し、自分自身を客観的に見つめ直すことも必要です。 ただ、相手との関わりがしんどいと感じているのであれば、無理をして関わりを続ける必要はありません。ただ、フェードアウトする際には、相手を傷つけないように、丁寧な態度で接することが大切です。障害者であるからといって、普通の人とは違う扱いをする必要はありませんが、相手がどう感じているかを考えて、優しい気持ちで接することが求められます。また、コーチングの観点からは、自分の心の中で感じる不快な感情を認め、それを受け止めることが大切です。その上で、自分がどうしたいのかを考え、自分自身の幸せを追求することも必要です。それには、他の人の気持ちや立場を考えることも重要です。