何しても綺麗、可愛いやら言われてみたかったな 友人や恋人いないことで別に価値見い出そうとは多分思ってないけど独りで完結して気持ちを共有したり話せる人がいないのが長年続いているのが苦痛ということ 誰かに必要とされたいのにもう相手と一緒の幸せは望むのもやめた方がいいのかな 私のこと救えないくせに変に持ち上げるような発言しないで じゃあ何で私はずっと独りなの？綺麗事じゃ済まないの！

相談者さん、その気持ちよくわかります。誰しも誰かに必要とされたい、理解されたいという気持ちがあると思います。孤独や不安を感じる時、他人からの肯定を求めることもありますよね。友人や恋人がいないことで、独りでいることの苦しみを感じているとおっしゃっていますね。それはとても辛いことですね。 仏教の観点から言うと、他者からの承認や価値観に囚われず、自己受容を大切にすることが大切です。あなた自身が自分を受け入れ、自己価値を感じることが必要です。他人がどう思うかが重要ではなく、あなた自身があなたを大切にすることが大切です。一人でいることの価値も見出すことができると思います。 心理学的観点から言うと、孤独や不安を感じる時、他者とのつながりが欲しくなることがあります。しかし、他者からの肯定だけに頼るのではなく、自己肯定感を高めることも大切です。自己肯定感が高まると、他者の評価に左右されず、自己価値を持つことができます。 最終的に、相談者さんがどう行動するかは自己肯定感を高め、自己受容を大切にすることが求められます。まず、自分自身を大切にし、自己肯定感を高めていくことが大切です。そして、他者とのつながりを求めることに囚われず、自分自身の内面に向き合いながら、心の安定を図っていくことが良いかもしれません。