母が私が孤独で苦しんでいることに理解や寄り添う気持ちがなくて頭に来ています。 それで1週間以上会話していないです。口を聞きたくない。 高齢なら友人知人すらいない状態は諦めらそうですが、まだ先が長いので。 このことで何年も悩むの子供じみているかも知れないです。 新しいところに飛び込んでも馴染めなかったり浮いたりする経験が、怖くて何もできません。 1人で過ごしてばかりも不安です。

相談者さん、あなたが孤独で苦しんでいるのを理解していない母に対して、非常に頭に来ているのがおっしゃることが伝わります。このような状況では、会話が途絶えてしまうこともあるかもしれませんね。その気持ちはよくわかります。 仏教の観点からお話しさせていただきますと、孤独や苦しみは私たちが経験する普遍的な感情です。その感情が湧き上がったとき、私たちは一人で抱え込んでしまうことがあります。ただし、この感情をただ否定するのではなく、受け入れることが大切です。孤独や苦しみがあるからこそ、人と共に過ごしたいと思うのです。相手に理解されずに孤立してしまうと、さらなる苦しみが生まれることもありますね。 心理学の視点からも考えてみましょう。人間関係においては、相手の理解や共感は非常に重要です。相手からの理解や共感が欠けてしまうと、自分の感情を伝えることが難しくなり、自己肯定感が低下してしまうこともあります。また、新しい環境に飛び込むことが苦手なのは自然なことです。未知の場所や人々への不安は、私たちの心を不安定にし、行動を阻害することもあります。 では、どのように行動すれば良いのでしょうか？コーチの視点からお伝えすると、まず、自分の感情をしっかりと受け入れることが大切です。自己受容ができると、他人に対しても受容的な態度をとることができます。また、母との関係性を改善するためには、穏やかな気持ちで会話をすることが必要です。母に対して、あなたの本心を伝えることで理解や共感を得ることができるかもしれません。また、新しい環境で馴染めなかったり浮いたりする経験が怖いということでしたら、少しずつ自分のペースで行動することから始めてみてください。新しい場所や人々への不安を克服するためには、自信を持って行動することが重要です。