すっかり人嫌いになってしまい、facebookなどもやらず、 誘いも断っています。今は自分の心を見つめたいです。 早朝、神社や公園に行き、日の出を見ることが唯一、生き甲斐です。また社交的になるでしょうか。

まずは、あなたが人嫌いになってしまった理由について、心の中で感じてみてください。それは何か特定の出来事や経験からきたものでしょうか？人間関係のトラブルや心の痛みが原因かもしれません。それを自分自身と向き合い、受け入れることが大切です。自分の心の中にある感情や思考をオブザーブし、その感情や思考がどのようにあなたの行動や心の状態に影響を与えているのかを理解することが重要です。 また、早朝の神社や公園で日の出を見ることがあなたの生き甲斐となっているとのことですね。これはとても素晴らしい活動です。自然の中で穏やかな時間を過ごすことで、心をリフレッシュさせることができます。自分自身とのコミュニケーションを深め、内なる平和を見つけることができるでしょう。 社交的になるかどうかは、あなた自身の選択次第です。人間関係は必ずしも全てが良いものではありませんが、他の人々とのつながりや交流は私たちの成長や幸福感に大きな影響を与えるものです。社交的になるかどうかは、自分自身がどのような関係を築きたいのか、どのような人々と接触したいのか、ということを考えることが重要です。 もしも社交的になりたいと思うのであれば、まずは自分自身を受け入れることから始めましょう。自分の心の中にある人嫌いな感情を受け入れ、それに対する思考や信念を見つめ直すことが必要です。また、他の人々との関わりを少しずつ増やしていくことも大切です。最初は短い時間でもいいので、友人や知人と会う機会を作ってみてください。少しずつ慣れていき、自分自身が快適に感じる範囲で社交的な活動を行っていくことができるでしょう。 最後に、大切なのは自分自身と向き合い、自分の心の声に耳を傾けることです。自分の心の状態や欲求に敏感になりながら、社交的な活動を行うかどうかを選択してください。自分自身の幸福を追求するために、バランスの取れた人間関係を築くことができるでしょう。信じて自分を見つめ続けてください。