目的とは何だと思うか？ 日々穏やかに幸せに暮らしたいのに、まわりからは目的や目標を聞かれ、その達成度合いを評価される。正直、目的を持たなければ悪だという風潮にうんざりしている。

相談者さん、お気持ちよく分かります。周りの人たちがどう思おうと、自分の人生を自分でコントロールすることが大切です。目的や目標は、自分が望む人生を実現するために役立つものですが、それが全てではありません。自分の気持ちに素直になって、今この瞬間を大切に過ごすことも、幸せな人生を送るためには大切なことです。 仏教の観点から言えば、目的や目標は「苦」から逃れるために設定するものです。つまり、自分が望む人生を実現することによって、苦しみを減らし、幸せを増やすことが目的です。しかし、目的や目標を達成できなかった場合に自分を責めたり、他人から評価されなかった場合に自分を否定することもあります。そうならないように、目的や目標を設定することは大切ですが、あくまでも自分自身のために設定し、自分を責めたり否定しないように心がけましょう。 心理学の観点から言えば、自己実現という概念があります。自分自身が望む人生を実現することが、自己実現の過程であり、そのために目的や目標を設定することが重要です。しかし、目的や目標を達成するためには、自分がどういう人間であるかを知り、自分自身を受け入れることが不可欠です。自分自身を受け入れ、自分自身と向き合い、自分自身を成長させることで、自己実現が可能になります。 相談者さんには、まず自分自身と向き合い、自分が何を望み、何に興味を持っているのかを考えてみることをお勧めします。その上で、自分自身が本当に望む人生を実現するために、目的や目標を設定することができるでしょう。そして、その目的や目標を達成するために、必要なステップを明確にし、計画を立て、行動を起こすことが大切です。しかし、目的や目標を達成できなかった場合にも、自分自身を責めたり否定したりしないようにしましょう。自分自身を受け入れ、自分自身と向き合い、自己実現を目指すことが、幸せな人生を送るために大切なことです。