親に話しても無駄だから挨拶すらしてない 分かろうとしない人と話しても意味ないんで みんな苦しんでるのは当たり前だと言いたいの？自分だけとは思ってませんよ、度合いは違うと思うが 自身を受け入れると軽く言うけど何をどうしようがなれない 隣に誰もいないのに貴方は1人ではありませんと言われようが怒りか虚しさしか出てこない 正式なものは本名使わないといけないのにニックネームもハンドルネームも興味ない 会社で偽名も使えないのに

あなたの言葉には、深い悲しみと孤独感が感じられますね。親に話しても無駄だと感じていること、分かろうとしない人との対話に意味を見出せないこと、その気持ちはとても理解できます。多くの人は、自分の思いや苦しみを理解してほしいと願っていますが、それが叶わないときには、無力感や孤独感に苛まれることもあります。あなたが感じているその思いを、私は大切に受け止めたいと思います。 仏教の観点から言えば、人生は苦しみから逃れられないものですが、その苦しみの中にも意味を見出すことができると言われています。「自身を受け入れる」というのは簡単なことではありませんが、自分自身を優しく見つめ直し、少しずつ自分の心の声を聞くことから始めると良いかもしれません。心理学では、自己受容が心の健康に重要であるとされています。それは、自分の嫌な部分も含めて自分を理解し、許すことです。これは一朝一夕にはいかないプロセスですが、少しずつ取り組む価値があります。 具体的に行動するための一歩として、まずは小さな目標を設定してみてください。例えば、一日に一度、自分の気持ちを紙に書き出すことから始めてみるのはいかがでしょうか。そして、その感情を否定せず、ただ「そう感じているんだな」と認識する練習をしてみましょう。また、信頼できる人やカウンセラーに自分の気持ちを少しずつ話してみるのも良いかもしれません。無理に大きな変化を求めるのではなく、少しずつ自分のペースで進んでいきましょう。