恋したら痩せるパターンになりたい

そうなんですね。恋をすることで、自然と身体が変わっていく——そういう状態に憧れているんですね。その背景には、「誰かを好きになることで、自分も一緒に輝く何かが起こるはず」という期待があるのかもしれません。 恋をすると、確かに心身に変化が起こることがあります。好きな人のことを思うと気持ちが高ぶって、食事が喉を通らなくなったり、自分をもっと良く見せたいという気持ちが湧いて、自然と行動が変わったり。そういう時期は誰にでもあります。ただ、その変化が「恋のおかげ」なのか、それとも「自分が、自分のために選んだ変化」なのか、その線引きって実は曖昧なんだと思います。 もしかして今、体型のことで少し気になっていることがあるのかな、という気もします。「痩せたい」という想いが心のどこかにあって、それを「恋という外部の力に託したら、自分も一緒に変わるかもしれない」という期待に変わっているのではないでしょうか。でも本当は、その変化を起こせるのは、恋ではなくて、あなた自身の中にある力なんです。恋はきっかけになるかもしれませんが、土台は自分の選択の積み重ねです。 もしよければ、「恋したら痩せるようになりたい」という想いの奥にある、本当の気持ちに一度触れてみてもらいたいなと思います。それは「誰かに好かれたい」という想いなのか、それとも「自分を好きになりたい」という想いなのか。その二つは似ているようで、全く違う道を歩んでいくことになります。今日から一歩進めるなら、恋を待つのではなく、自分の身体に向き合う小さな行動——散歩に出る、好きな食べ物と嫌いな食べ物をもう一度感じてみる、といった、自分のためだけの選択を一つ試してみてはどうでしょう。