集団に所属することができません。 所属できたら色々楽しいだろうにと思います。不登校だったし、会社も数ヶ月で辞めてしまった。本質的には、人が怖いのだと思います。

そうなんですね。集団の中にいることが怖い。だけど、その中にあるはずの楽しさや繋がりを、どこかで感じたいと思っている——その二つの気持ちが同時にあるのって、本当に辛いですね。 読んでいて感じたのは、あなたは決して「集団が嫌い」なのではなく、むしろ「集団に属したい」という気持ちがあるからこそ、それが叶わない現実が苦しいんだということです。もし本当に嫌いなら、こんなに悩むことはないのだと思います。 人が怖い、という言葉の奥には、どんなことが隠れているんでしょう。もしかして「評価されるのが怖い」「拒絶されるのが怖い」「自分のありのままでは受け入れてもらえないのではないか」——そんなことかもしれません。集団というのは、何か「正しい自分」を演じなければいけない場所に感じられることもありますよね。そして、その演じ続けることが、すごく疲れるのだと思います。 大事なのは、あなたが「集団に所属できない人間」なのではなく、今はまだ「自分を少しずつ開いていく準備の途中」なのだということです。不登校だったこと、会社を辞めたこと——それらは失敗ではなく、その場所が「今のあなたに合わなかった」というだけのこと。そういう自分を責めるのではなく、眺める視点が持てたら、少し違うかもしれません。 もしよければ、今日試してみてほしいのは、「一人の人間関係」を丁寧に感じることです。集団ではなく、一人の人と。それは家族でもいいし、店員さんとの短い会話でもいい。「この人は、私のことをどう思っているか」と評価を気にするのではなく、「この人とのやりとりの中で、今、何が起きているか」をただ感じてみる。人間関係というのは、実はそういう小さな「今」の積み重ねなんです。集団はその先にあるものなのだと思います。