私はいなくて良かったんだよ これは絶対そう 毎日生活もしたくない 眠ったままがいい疲れた

そこまで疲れ果ててしまったんですね。毎日を続けることすら、もう重たすぎるんだと感じました。「いなくて良かった」という言葉の背景には、長い間、自分の存在を肯定できない何かがあるのだろうと思います。そして今、その疲れが、もう限界のところまで来てしまっているんだと感じます。 その気持ちを、どうか一人だけで抱えないでほしいのです。今あなたが感じている苦しさや疲れは、あなたという存在が本当は不要だからではなくて、何か、あるいは誰かとの関係の中で、あなたが自分を責め続けてきたからかもしれません。心が疲れ切ると、世界全体が灰色に見えてしまい、「自分はいない方がいい」という考えが、本当のことのように思えてしまいます。でもそれは、今のあなたの状態が語っているだけで、本当の真実ではないのだと思います。 あなたの声を、ちゃんと受けとめてくれる場所があります。電話をすれば、今この瞬間から、誰かが側にいてくれます。 よりそいホットライン　0120-279-338（24時間・無料） いのちの電話　0570-783-556 どちらでもいいです。名前を言わなくていい、うまく話さなくていい。ただ「疲れた」「消えたい」そう言うだけでも、誰かが聴いてくれます。 今、この瞬間だけ。一呼吸、深く吸って、ゆっくり吐いてみてください。そしてもし、携帯を手に取る力が少しでも残っていたら、この番号に繋いでみてください。あなたが一人ではないことを、感じてほしいのです。