投影同一視をする大人同士のやり取りは、見ていて気持ちが悪いのです。白黒思考は虐待の様相ですし、脱価値化をされても、酷いことをされたという被害意識は熱りが冷めてしまって、愛着がわからない、といった様子でした。自分には理解できない思考です。

相談者の気持ちを汲み取ります。大人同士の投影同一視は、確かに時に見ていて不快な場面もありますね。白黒思考や他者を脱価値化する行為は、お互いの成長や深いつながりを阻害する可能性があります。そういったやり取りが、相談者にとっても愛着がわからない状況を招いてしまったのですね。自分自身が理解できない思考や感情に向き合うことは、間違いなく難しいことです。 心理学的な観点から言えば、このような感情は相葉りの奥深い部分から湧き上がってくるものかもしれません。過去の経験や価値観が影響している可能性も考えられます。自分にとって理解できない感情や思考と向き合うことで、新たな気づきや成長が訪れるかもしれません。 仏教の教えに触れると、投影同一視や被害意識から解放されるためには、相手や自分自身に対する深い慈悲と受容が必要です。相手を許し、自分自身を許すことで、心の重荷を軽くし、癒しを得ることができるでしょう。自己を愛し、他者を愛する心を大切にしていきましょう。 最後に、相談者がこのような状況から抜け出すためには、まずは自分自身に対して思いやりを持ち、自己理解を深めることが大切です。感じる気持ちや思考を受け入れつつ、他者とのつながりを大切にし、柔軟な対応を心掛けることが望ましいでしょう。自分自身を大切にし、自らの価値を再確認しながら、新たな視点を取り入れて前に進んでいくことが良いかもしれません。