我好想依賴人，但我不斷把人推開，覺得依賴人是不應該做的，但同時依賴他人

相談者の方へ、 あなたが抱えるこの気持ちは、とても辛いものだと思います。誰かに頼ることで心が安らぐ気がする反面、依存することが自分にとって正しいことなのか、と考えることもあるでしょう。これは、自分自身を受け入れることができていないからです。自分自身を愛することができ、自分の欲求や感情に対してオープンになることができたならば、他人に依存することについて負い目を感じることはなくなるでしょう。 仏教の教えによれば、すべての人は相互に依存し合って生きています。私たちが生きていくためには、社会や他者に頼らざるを得ない時があります。自立することは大切ですが、完全に独り立ちすることは不可能です。そして、依存することは悪いことではなく、自分自身と向き合い自分を認めることができたならば、自然な選択であるとも言われています。 心理学の観点から見ると、自分自身を愛することができず、誰かに依存する気持ちが強くなるのは、心の中に傷がある可能性があります。過去に、誰かから傷つけられた経験があったり、自信を失ったり、孤独感を感じたりしたことが原因であることがあります。ですが、自分自身を受け入れることができれば、そうした傷が癒え、自分自身と他者との接し方も自然と変わってくるかもしれません。 最後に、あなたがこの問題を克服するためにできることをいくつかお伝えします。まずは、自分自身を愛することから始めてみましょう。自分に対して厳しくなりすぎず、自分の欠点に目を向けず、良いところに目を向けることで自分自身を受け入れることができます。また、時間をかけて少しずつ自立するように心がけましょう。そのためには、自分で決断すると言ったことから始め、次第に自立していくことが大切です。