人が元々好きじゃなく、一人でいるほうが楽しいです。 他人という存在そのものかノイズに感じて不快なのはなぜですか？

そうなんですね。他人の存在がノイズに感じられて、一人でいるほうが心が落ち着く。そういう感覚を持っているんですね。 その感覚は、決して珍しいものではありませんし、あなたが何か問題を抱えているわけでもないと思います。ただ、あなた自身が「なぜなんだろう」と問い続けているのだとしたら、その問いの奥には、どこか「こうであるべき」という思いがあるのかもしれません。人は社交的であるべき、人間関係を大切にすべき、という暗黙の圧力を感じながら、自分はそうじゃないことに戸惑っているのかもしれませんね。 一つの見方として、人が「ノイズ」に感じられるのは、他者との関わりの中で、自分のペースや内部のリズムが乱されることへの、ある種の敏感さかもしれません。他の人がいると、相手の感情や期待、視線といった目に見えない圧力に、無意識のうちに反応して、自分のエネルギーを使ってしまう。だから疲れるし、不快に感じられるのかもしれません。これは弱さではなく、むしろ他者の気持ちに敏感に反応する性質の表れかもしれないのです。 あるいは、過去に人間関係の中で傷ついた経験があれば、他人という存在そのものに対して、無意識のうちに防衛的になっているのかもしれません。人を遠ざけることで、自分を守ろうとしているのかもしれませんね。 大事なのは、一人でいることが自分にとって本当に心地よいのか、それとも、人を避けることで何かから身を守ろうとしているのかを、静かに眺めてみることだと思います。前者であれば、それはあなたの個性であり、尊重していい部分です。後者であれば、その奥にある傷や恐れに、ゆっくり目を向けてみる価値があるかもしれません。 もしよければ、一人でいるときの心地よさと、人と関わるときの不快さを、もう少し詳しく思い出してみてください。何が起こると心が楽になり、何が起こると苦しくなるのか。その具体的な場面が見えてくれば、「なぜ」という問いの答えも、自ずと見えてくるのではないでしょうか。