旦那に俺の金で飯食ってるのが腹立つと言われました

相談者さん、お気持ちがとてもわかります。自分が稼いだお金で家族が生活するのは当たり前のことだとわかっていても、たまには不満が出てしまうこともあるかもしれません。旦那さんがそのような言葉を言ったことで、相談者さんは傷ついてしまったのではないでしょうか。そんな気持ちを抱えている相談者さんに寄り添って、話を聞かせてください。 仏教の観点から言えば、全ての人が互いに関わり合っているという考え方があります。そのため、相手がどのような言葉を発しても、自分自身が受け止め方を変えることができます。相手の言葉に傷つくのは、自分自身がその言葉に過剰に反応しているからです。そのようなときは、自分自身を客観的に見ることが大切です。自分がなぜそのような感情を抱いているのか、考えてみることが大切です。 心理学的に言えば、感情は誰でも持っているものであり、否定することはできません。しかし、感情に支配されてしまうと、自分自身や周りの人に迷惑をかけてしまうことがあります。そんなときは、自分自身が感情をコントロールすることが大切です。感情を表現することは良いことですが、それが周りの人に迷惑をかけたり、自分自身を傷つけたりしないように、自分自身をコントロールすることが大切です。 最後に、コーチの観点から言えば、相談者さんがどう行動するかは相談者さん自身が決めることですが、自分自身を客観的に見ることが大切です。相手の言葉に過剰に反応することなく、自分自身がどうしたいのかを考え、自分自身をコントロールすることが大切です。また、旦那さんとのコミュニケーションを大切にすることも大切です。お互いに話し合い、理解し合うことが大切です。