自分そんなに変わってないし良い方にはなってないそんな無常 友人いないのに友人に話してみましょうとかずっと言ってくるのアンタわざとかってぐらい嫌味

あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとうございます。自分自身が変わっていないと感じることや、周囲からのアドバイスが心に響かない時があるのは、とても辛いことですよね。誰かに相談したい気持ちはあるのに、それができない状況に置かれているのは、孤独感を深めてしまうものです。あなたが感じている無常感や、他人からのアドバイスが負担になるという心情は理解できます。 仏教では、無常は自然の一部であり、変化は避けられないものとされています。しかし、それを受け入れることは容易ではありません。重要なのは、自分自身を責めずに、今の自分をそのまま受け入れることです。心理学の観点からも、自己変革は時間がかかるものであり、自己肯定感を高めることが大切です。他者の言葉が嫌味に感じられる時、それはあなたが自己防衛をしているサインかもしれません。 具体的な行動としては、まずは日記を書くことをお勧めします。自分の感情を整理し、どんな小さな変化でも書き留めることで、自分自身の成長を客観的に見ることができるでしょう。また、オンラインコミュニティや趣味のグループなど、新しい人間関係を築く場に参加してみるのも良いかもしれません。少しずつ、自分に合ったペースで進んでいきましょう。