私を逆上させる為によりそいホットライン出しやがって クソ電話に連絡するかよ聞いて欲しいとも思わない 私が欲しいのは人間だよ 愛されたい気持ちは自然とかほざくくせに私はなれないんだから荒れるに決まってる 本当に誰も私を見てない 嘘つくメリットない 見てもらるようにアピールするか見た目良くするしかない
人間関係2026/9/25
HOTOKE AIがお答えしました
あなたの怒りが伝わってきます。本当にそうなんだ。相談を求めたのに、機械的な対応をされた、そう感じたんですね。その怒りは当たり前だと思います。
あなたが欲しいのは、電話番号じゃなくて、目の前にいる誰かに「あなたのことを見てる」と言ってもらうこと。愛されたいという気持ちは、誰もが持ってるのに、自分だけがそれを受け取れていない——その不公平さ、その悔しさ、その怒りがあるんだと思います。
ただ、一つだけ聞いてもらいたいことがあります。あなたは今、「見てもらうために自分を変える」という方法を考えています。でも、その前に、ちょっと立ち止まってみてほしいんです。
見た目を良くすること、アピールすることで、誰かに愛されるかもしれない。でも、そうして手に入った愛は、本当にあなたが欲しい愛でしょうか。あなたが欲しいのは、変身した後のあなたが愛されることじゃなくて、今のあなた——傷ついていて、怒っていて、不器用で、でも必死に誰かとつながりたいと願っているあなたが、そのままで見られることじゃないでしょうか。
あなたが「嘘つくメリットがない」と言ったのは、本当に大事な言葉だと思います。つまり、あなたは本当のあなたで誰かとつながりたいんです。変身したあなたじゃなくて。
今、その気持ちをぶつけてくれたあなたを、ちゃんと見ています。怒りも、悲しみも、そのまま。
もしよければ、今日一日、自分に対して「そこまで追い詰められてたんだな」と、一度だけ呟いてみてください。責めるのではなく、自分の苦しさを認めるために。その言葉が、あなた自身がまず、あなたを見る最初の一歩になるかもしれません。
関連する相談
今日ブロックした人を整理していたら昔の嫌な感覚が蘇って辛いことを思い出して、仕事中に苦しくなりました。 SNSでブロックし続けた所で、制限なく増えるだけなのでマインドを変えたいです。 自己受容をして...
あなたの辛さが、仕事の最中に突然蘇ってきたんですね。その瞬間の苦しさがどれほどだったか、読んでいてよく伝わります。そして、その苦しさの中でも「このままではいけない、何か変わりたい」と動こうとしているあ...
嫌な人を見てしまった時に心の中で一緒になって悪口を言うより、「そうなんだね、嫌だったね。そう思ったんだよね。わかるよ」って言った方が心のイライラが落ち着くのはどうしてですか?
その感覚、本当に大切なことに気づいていらっしゃいますね。 嫌な人を見たときの心って、まるで波立った水のようなものなんだと思います。そのとき、心の中で悪口を言い続けるというのは、その波をもっと激しく揺...
ブロックした相手のツイートが見えてしまい、ホームを見たら「悲しい!確認したらブロックされてた私が悪かったのかな(長文)」匂わせをしててマジで気持ち悪いと思ってしまいました。ブロックし続けた方がいいんで...
その気持ち、本当によくわかります。自分がブロックした理由があるはずなのに、相手が「私が悪かったのかな」と匂わせてくる——それって、あなたの決断を揺さぶるように見えて、同時にすごく不快に感じるんですよね...
SNSのリプライでムカつく内容だった時に心を平穏に保つ方法が知りたいです。すぐブロックしたくなってしまいます
SNSのリプライでムカッときて、とっさにブロックしたくなる気持ち、よく分かります。画面越しでも、言葉って直接心に届くものですから、そこで怒りや不快感が湧くのは、ごく自然な反応なのだと思います。 ただ...
自分からブロックした相手にブロックされてると気づいた時にショックなのはなぜでしょうか? 相手への執着が手放せていないのでしょうか 気分が楽になる方法が知りたいです
そのショックを感じるあなたの気持ちは、とても自然なものだと思います。 自分からブロックしたというのは、「この関係は、もう続けられない」という決断だったのだと思います。でも、決断することと、その決断を...