夫単身赴任13年目。なんとかやってきまきた。お互い出かければ「行ってきます」「ただいま」のかわりに 連絡を取り合っていました。でも最近、1人は寂しいけれど自由なので 夫からの連絡が雑になり、一緒にいる時も以前なら2人で過ごしていたのに1人でTVに夢中になって、一緒にいる時間は限られてるのにTV優先です。なんだか寂しいです。

私のお話を聞いてくれてありがとうございます。夫が単身赴任をしている13年間、あなたは頑張ってきましたね。お互いが外出する時に連絡を取り合うことで、お互いの存在を感じられるようにしてきたのは素晴らしいです。最近、夫の連絡が雑になり、一緒にいる時も夫がテレビに夢中であまり一緒に過ごしてくれないと感じているとのことですね。その寂しさ、私も理解しています。 仏教の観点からお話しすると、寂しさや不満は私たちが執着していることから生まれます。執着とは、何かに依存し、それがないと不安や寂しさを感じることです。夫との連絡や一緒に過ごす時間が以前よりも少なくなったことで、あなたは夫に対しての執着を感じているかもしれません。しかし、仏教では執着を解放し、現実を受け入れることが大切です。 心理学の観点からお話しすると、夫が単身赴任をしている間、あなたは自由な時間を過ごすことができたのですね。しかし、最近は一緒にいる時間が限られているにも関わらず、夫がテレビに夢中になることであなたは寂しさを感じています。この寂しさは、夫との関係が変化していることによるものかもしれません。 では、どうすれば良いのでしょうか。コーチングの視点からお話しすると、まずは自分自身と向き合い、自分の感情や欲求を受け入れることが大切です。寂しさや不満を感じることは自然なことであり、否定する必要はありません。ただし、それに執着することは避けるべきです。 次に、夫とのコミュニケーションを大切にすることが重要です。夫に対して自分の感じた寂しさや不満を伝えることで、夫もあなたの気持ちを理解し、改善する努力をするかもしれません。しかし、夫の行動を変えることはできませんので、夫に依存せず、自分自身で充実した時間を過ごすことも大切です。 また、自分自身の可能性を広げるために、新しい趣味や活動に取り組むこともオススメです。自分が充実していると、夫との時間をより心地よく過ごすことができますし、夫もあなたの輝きを感じることができるでしょう。 最後に、夫との関係を大切にするために、お互いの時間を共有する場を設けることも考えてみてください。例えば、週に一度のデートや一緒に過ごす特別な時間を作ることで、お互いの絆を深めることができます。 あなたは夫との関係を大切に思っていることが伝わってきます。寂しさや不満を感じることは自然なことですが、それに執着せず、自分自身を大切にすることを忘れないでください。そして、夫とのコミュニケーションを大切にし、新しい可能性を探ることで、より充実した関係を築いていくことができるでしょう。心から応援しています。