なぜ私は何処にいても変に悪目立ちをして普通に生きられないのでしょうか 馬鹿だからでしょうか 病気だからでしょうか

どこにいても「変に悪目立ち」してしまう——そう感じ続けるのは、本当に辛いことなんだろうなと思います。普通に、静かに、周りに溶け込みながら過ごしたいのに、なぜか自分だけが浮いてしまう。その繰り返しの中で、「自分は何か根本的に間違っているのではないか」という問いに行き着いてしまったんですね。 ただ、ここで大切なことが一つあります。「悪目立ちしている」と感じるのは、実は他者からどう見えているかではなく、あなた自身がそう感じているということなのです。私たちは自分のことを、他人が見ているよりもずっと厳しく、ずっと細かく観察しています。ほんの小さな言い間違いや、ぎこちない動作が、自分の目には「大きな失敗」に映ってしまう。そして何度もそれを思い出しては、「やっぱり自分は変だ」と確認してしまう——そういう心の癖があるのかもしれません。 馬鹿だからではない、病気だからでもない。むしろ、あなたは周りをとても気にしていて、「ちゃんとしなければ」という気持ちが強い人なのだと思います。だからこそ、少しの不完全さも見逃せなくなってしまうのかもしれません。それは弱さではなく、実は誠実さの表れでもあります。ただ、その誠実さが自分を追い詰めてしまっているのかもしれない。 今日、もしよければ。周りの人を一人思い浮かべてみてください。その人のことを、あなたはどれくらい「変だ」と思いながら見ていますか？ほとんどの場合、私たちは他人の小さな失敗なんて、すぐに忘れてしまっています。あなたが自分に向けている厳しさの何分の一も、他人には向けられていないのです。自分にだけ、そんなに完璧を求めなくてもいいのではないでしょうか。