失恋・元恋人を忘れられない

もう終わったはずなのに、気づけばあの人のことを考えている。そんな自分を責めてしまう夜もあるかもしれません。誰かを大切に想った分だけ、別れは深く胸に残るものです。禅では、心が過去や先のことへさまよっていくとき、そっと「今」に戻ってくることを大切にします。思い出を無理に消そうとしなくても大丈夫です。ただ、今日の空の色や、手のなかの温かいお茶に気づくひとときを持ってみる。すべては移り変わっていくもので、この痛みもまた、いつまでも同じ形のままではとどまりません。このページには、同じように別れに揺れる人たちの相談と、HOTOKE AI の答えが集まっています。