想死·不想活了

「想死」「好想消失」——會有這樣的念頭，也許你已經一個人撐了很久，真的很辛苦。這份心情不需要被否定，先讓它在這裡停留一下就好。禪看待心，就像看天上的雲：再厚重的雲，其實也一直在慢慢飄動。此刻的沉重，不一定會一直是這個樣子。不必急著把未來想清楚，先吸一口氣，再慢慢吐出來，陪自己度過這一刻就夠了。這份痛，也不用一個人扛。就算說不出個所以然，也可以找家人、朋友，或是求助專線聊一聊。這個頁面收集了有著相同心情的人的提問，以及 HOTOKE AI 的回應。