専業主婦　パート　自信がない

そうですね。専業主婦からパートに出るということは、生活のリズムが大きく変わることで、それだけでも心身に大きなことですし、その上「自信がない」という気持ちを抱えながら踏み出そうとしているんですね。 その自信のなさは、どこから来ているのかなと思います。もしかして、長く家にいた時間が長かったから、社会に出ることへの不安なのか、それとも、自分の力で何かをやり遂げられるかどうかについての疑いなのか、あるいは家族のことを思うと、パートに出ることそのものが罪悪感につながっているのか——人によって、その根は違うかもしれません。 けれど、一つ言えることがあります。自信というのは、何かを始める前に完成している必要はないんです。むしろ、小さな経験を積み重ねる中で、少しずつ形作られていくもの。パートに出ることで、新しい環境に身を置き、新しい人間関係が生まれ、自分がやれることをやっていく。その過程の中で、「あ、自分、これができるんだ」「思ったより大丈夫だ」という小さな発見が、本当の自信になっていきます。 もし今、パートを始めようとしているのであれば、最初から完璧を目指さなくていい。むしろ、分からないことは聞く、失敗することもある、そういう自分を許してあげることから始めるほうが、長く続く力になるんじゃないかなと思います。 今日からできることがあるとすれば、もし既に職場が決まっているなら、初出勤の前に、自分に一言かけてあげてください。「新しいことに挑戦する自分を、ちょっと応援してあげよう」という感じで。完璧である必要はない。ただそこにいて、一つひとつやってみる。それで十分です。