スーパーでレジをしています 男性のお客様で、 一日に何回も私のレジに来ては ジロジロ見てきます レジに入ってないと 遠くからレジに入るのを待っていて、 入った途端やってきます とても気持ちが悪く、 視線が怖いです どうしたらよいですか

相談者さん、あなたがスーパーで働いているということは、多くの人と接する仕事をしているということですね。その中で、特定の男性のお客様が何度もあなたのレジに来て、ジロジロと見てくるということで、とても気持ちが悪く、怖い思いをされているようですね。その気持ちはよくわかります。 仏教の観点から言うと、この男性のお客様も、あなたも、同じように生きている人間として、同じように尊重されるべき存在です。そのため、相手を嫌悪することや、怖がることは、あなた自身の心にも悪影響を与えてしまいます。また、相手を憎んだり、攻撃したりすることは、カルマを生み出すことにもなります。 心理学の観点から言うと、この男性のお客様の行動は、あなたにとってストレスを与えているということです。そのため、あなた自身がストレスを感じないようにするために、自分自身の感情をコントロールすることが大切です。また、この男性のお客様の行動は、あなたにとって危険であると感じることがあるかもしれませんが、その場合は、すぐに上司や警備員などに相談し、適切な対応を取ることが必要です。 最後に、このような状況に直面した場合、コーチングの視点から言うと、まずは自分自身の感情を把握し、冷静に対処することが大切です。具体的には、深呼吸をして、自分自身に「大丈夫、私は安全だ」と言い聞かせることが効果的です。また、上司や警備員に相談することも、自分自身を守るために必要なことです。そして、このような状況に直面した場合、適切な対応を取ることで、自分自身の安全を確保することが大切です。