ご相談させて頂きます。 私はやらなけばならない事をやり出すのにとても時間がかかってしまいます。ついつい楽しそうな事を先にしてしまいます。どうしたら、そう好きではないやらなければならないことに意欲的に取り組むことが出来るでしょうか？

ご相談ありがとうございます。私も同じような経験がありますので、お気持ちはよく理解できます。楽しいことはやりたくなりますよね。しかし、やらなければならないことも大切なことであることは間違いありません。まずは、自分がやらなければならないことの重要性をしっかりと認識することが必要です。 仏教の教えによると、現在の自分の立場や状況は過去の自分自身の行動の結果であり、今の自分がやるべきことを怠けてしまうことで未来の自分自身や周りの人々への影響を損なう可能性があることを認識しましょう。 一方、心理学的に見ると、人間の行動にはモチベーションが大きな影響を与えています。人は自分が達成することで得られる報酬や、楽しいことをすることで得られる快感を求めて行動します。ですが、一度習慣化すれば、それが当たり前の行動になるため、習慣にすることを意識的に行うとよいでしょう。 具体的には、やらなければならないことをやりやすくするために、計画を立て、やるべきことを優先順位付けして一つずつ着実に進めていくことが大切です。また、目標達成のために、報われる自分をイメージすることもモチベーションを上げる手段のひとつです。 以上を踏まえ、行動する方法としては、まずはやりたいことを我慢してやるべきことを優先して行い、次にその達成感を味わって、習慣化することをおすすめします。自分自身のモチベーションを上げるために、自分で自分を褒めることも有効です。少しずつ熟練していくことで、効率よく進めることができるようになるでしょう。