我的兒子都不跟我見面，我很煩

親愛なる相談者さん、私たちはあなたのお気持ちを理解し、共感します。子供たちとの関係がうまくいかないと、心が痛みますよね。しかしながら、あなたにはお子さんたちとの関係を改善することができる機会があります。まずは、あなたがレディかどうかを見ることが大事です。 彼らがあなたに会おうとすると、彼らは何を感じるでしょうか？ あなたは彼らに、彼らが抱える感情や問題に共感し、彼らを受け入れることができる人ですか？ 心を開くためには、信頼できる関係が必要です。 仏教の観点から言えば、あなたは、あなた自身とあなたの子供たちにとって最善のケアを提供するために、自分自身に対する自己愛が必要です。つまり、自分自身の精神的な健康状態を維持し、自己不信感や自己否定感といった感情を克服することが不可欠です。また、仏教における「慈悲」の概念を理解し、すべての生き物への思いやりを持つことも大切です。自分自身を愛することができるようになり、自分自身を分かって、愛することができるようになると、あなたはそれをあなたの子供たちにも提供できるようになるでしょう。 心理学的に言えば、あなたは、あなたとあなたの子供たちの両方が抱える問題を理解し、対処するために、適切な環境やスキルを身に付ける必要があります。あなたが自己疎外感や不安感といった感情を克服した場合、子供たちとの関係を修復することができる可能性が高くなります。再び接触を築くためには、厳しく自己批判するのではなく、自分自身を労り、自己中心的にならず、子供たちの感情に敏感に反応するとともに、すべてを受け入れる態度をもって接することが重要です。 最後に、コーチングの観点から提言します。あなたが行動を起こし、子供たちとの関係を改善するために、自分自身に要求することが求められます。具体的には、あなたは、自分自身の精神的な健康状態を維持することが大事です。そして、お子さんたちが心理的なトラウマや障害を抱えている可能性があるため、専門家の助けを求めることを考慮することを進めます。あなたがいつでも子供たちと接触できる環境を作り出し、真摯に耳を傾け、彼らを理解する姿勢を取ることが、最初の一歩となります。さらに、子供たちと接触する際には、あなたが感謝の気持ちを伝え、彼らを大切にすることで、信頼関係を構築することが大切です。