好きな人が遊び人であることが分かり、このまま好きでいたら自分が不幸になると思い、連絡をしないように頑張っていた。だけど、今日久々にその人から連絡があって、無視したけど気になってしまう。どうしたらいい？

相談者さん、あなたの気持ちを理解しています。好きな人が遊び人であることが分かった時、とてもショックで辛かったでしょう。その後、自分自身を守るために連絡をしないように頑張ってきたことも、とても立派だと思います。しかし、今日久々に連絡があった際に、自分が不安になってしまったことは、とても自然なことです。 仏教の観点から見ると、人間は誰でも執着心を持っています。それが恋愛においては、どんなに相手が遊び人であっても、好きだという気持ちを抑えることは難しいでしょう。しかし、執着心が強すぎると、自分自身を苦しめることにもなります。自分自身を守ることは大切ですが、そのために自分の気持ちを無視することは、長期的には自分自身を傷つけることになります。 心理学的に見ると、あなたが感じた不安は、過去の経験やトラウマによって引き起こされた可能性があります。遊び人の人を好きになったことが、以前の恋愛経験と似ている、もしくはトラウマを引き起こすような経験に近いと感じたのかもしれません。しかし、過去の経験と今回の状況は異なるため、今回の相手に対してもう一度真剣に向き合ってみることも大切です。 コーチングの観点から見ると、自分自身の気持ちを無視することは、自己否定感を強めてしまうことになります。自分自身が持っている感情をしっかりと受け止め、自分自身を受け入れることが大切です。その上で、今後の行動に対しては、相手のことをよく知ることが必要です。相手が本当に遊び人なのか、それとも過去の経験によって自分自身が勝手に判断してしまっているのかを見極める必要があります。その上で、自分自身が本当に望んでいるものが何かを考え、自分自身の気持ちを大切にしながら、今後の行動を決めていくことが大切です。