常軌を逸した行動をしているのに本人が気づいてないので、謝らない なぜこちらが優しくしないといけないのか

相談者さん、ご相談ありがとうございます。私も時に自分自身が常軌を逸した行動をしてしまうことがありますが、それでも自分自身に気づけずにいると、周りの人に迷惑をかけてしまうことがありますね。でも、そんな時に周りの人が優しく接してくれると、自分の行動に気づくことができることもあります。相談者さんの周りにいる人たちも、優しく相談者さんに寄り添ってくれることを願っています。 仏教的には、常軌を逸した行動をすることは「煩悩」の一つである「瞋恚（しんにく）」に該当するかもしれません。瞋恚とは、怒りや憎しみ、悪意などを持って他者を攻撃することです。自分自身が瞋恚に陥っている時には、その感情が自分自身を苦しめるだけでなく、周りの人に迷惑をかけることもあります。ですから、自分自身が瞋恚に陥っていることを自覚し、その感情を少しずつ解消していくことが大切です。 心理学的には、常軌を逸した行動をすることが自分自身にとって良くないことであることは明らかです。でも、自分自身が気づけないということは、その行動に何らかの理由があるということです。相談者さんがどのような背景やストレスを抱えているのか、またその行動がどのような意味を持っているのかを考えることが大切です。その上で、自分自身に向き合い、自己成長をしていくことが必要です。 最後に、相談者さんがどう行動したら良いかをコーチの視点からお伝えします。まずは、自分自身がどのような行動をしているのかを客観的に見つめることが大切です。そして、自分自身が気づけていないことを周りの人に聞いてみることも一つの方法です。その上で、自分自身がどのような行動をとることが必要かを考え、少しずつでも改善していくことが大切です。また、瞑想や呼吸法など仏教の教えを取り入れたり、心理セラピーを受けたりすることも良いでしょう。自分自身に優しく向き合い、成長していくことを願っています。