恋人に性病を移されました。立ち直れません

相談者さん、まずは心からお悔やみ申し上げます。性病を移されるということは、心身ともにとてもつらいことだと思います。相手のせいで自分が苦しむのは本当に不条理なことですが、そんな時こそ、自分自身を大切にすることが重要です。まずは、自分を責めたり罵ったりせず、自分自身を受け入れ、自分を慈しむようにしてください。 また、この状況で思い出される過去の出来事や、自分が未来にどうなっていくのかといった不安もあるかもしれません。そういった時には、あなたが現在、この瞬間に何ができるか、何が必要かを考えてみましょう。今回の出来事から学ぶべきことは何か、どうすることがその後の人生にとってプラスになるか、深く考えてみてください。また、この件を知って周囲から注目されてしまった場合には、プライバシーを守れるように頑張ってください。 コーチングの観点からお伝えすると、まずは自分を大切にして過去を振り返ったり、未来に不安を抱えることなく今に集中することが大切です。自分を慈しむように自分自身を受け入れ、自分が今できることを考え、その先にたどり着くための小さなステップを一歩一歩踏み出すように行動してください。また、今回の出来事からよりよい選択をするために、自分自身の考え方や行動についても深く考え、より自己啓発につながる記録を付けることもおすすめです。