私は孤独を感じながらも大勢と一緒にずっといる女性ならではの付き合いが苦手です。 複数の相手がある一定の距離を縮めてくる行為を避けてしまいます。 ただ1人が好きなわけではありません。 自分のペースで内観しながら生きようと思います。 ありがとうございます。

相談者様、孤独を感じることがあるのは辛いことですね。周りに人がいても、自分自身が孤独を感じてしまうことはよくあります。また、多くの人と接することが苦手とのことでしたが、それはあなたにとって大事な自己保身の方法かもしれません。人と接していると、自分自身や他人との比較にとらわれたり、傷ついたりすることもあるからです。 しかし、一方で孤独になりすぎることも危険です。人は社交的な生き物であり、他者との交流を通じて成長し、幸福を感じることがあります。孤独を感じたときは、まず心を静め、気持ちを整理することが大切です。瞑想や呼吸法などを通じて自分自身と向き合い、自分の内面を探ってみてください。 また、人との接し方を選ぶことは自由ですが、ただ一人でいることが当たり前ではありません。意識的に、少しずつでも人と関わる時間を増やしていくことをお勧めします。好きな趣味のサークルや、共通の関心事を持つ人たちが集うSNSなどから始めるのもよいでしょう。人と関わることで、新しい発見があるかもしれませんよ。 最後に、具体的なアドバイスとしては、自分の内面を知り、自分の時間を持つことが大切だということです。自己理解を深めるために、自分の感情をノートに書き出すこともお勧めします。また、人と関わる機会を持ちつつ、自分自身がコントロールしやすい状況から始めていくことが大切です。ともかく、自分自身が心地よく過ごせる方法を探してみてください。