公司將要裁員,未來可以做甚麼

相談者さん、ご相談ありがとうございます。あなたのお気持ちをお察しいたします。裁員という言葉自体、不安な気持ちを招きますよね。このような時期にいらっしゃる相談者さんは、心が不安定になってしまい、将来の不安に取りつかれてしまうことがあるかもしれません。 仏教の観点からお話ししますと、人生には不安定な時期が必ずやってきます。私たちができることは、自分自身をコントロールすることです。自分ができる範囲のことを一生懸命にやり、結果として自分が思ったような結果が出るとは限りません。もしも裁員が実現することになってしまった場合でも、自分自身をコントロールし、次に取るべき行動を考えることが大切です。 心理学の観点からは、不安を感じた時、自分がコントロールできることに対してフォーカスすることをお勧めします。自分自身がコントロールできることは何か？　どんなスキルを持っているのか？　スキルアップが必要な場合はどうすればよいか？　と考えると前向きになれる可能性があります。 最後にコーチングの観点からお答えします。未来に対する不安はわかりますが、現在できることに全力を尽くしましょう。このような時期には、自己啓発に取り組んでスキルアップすることがお勧めです。自分が希望する未来をイメージし、そのために必要なスキルやアクションを洗い出して、その方向性に向かって努力することです。そして、転職や起業などの可能性も探すことも大切です。